令和5年度ウォーキングチームチャレンジ　第2弾

R5年度最後の参加チャンス

チームを組んで参加しましょう！

仲間と一緒に歩いて、”健康”と”景品”をゲットしよう！

最近、自分の健康状態や体重が気になっている。
なかなか身体を動かす機会がなく、運動不足が気になっている。
これからも健康でいられるよう、今から身体を鍛えたい。

そんなあなた！ウォーキングチームチャレンジに参加して、仲間と楽しみながら身体を動かしませんか？

ウォーキングチームチャレンジは2～5名のチームを作り、期間中の連続する30日間で目標歩数を目指すチャレンジです。希望者には、1か月間歩数計の貸出も行っているのでウォーキングが初めての方も安心して参加できます。

さらに、目標達成チームの中から抽選で、素敵な景品のプレゼントもあります！

家族や職場仲間を誘って、一緒にウォーキングを始めてみませんか？

景品

チーム目標達成チームの中から、10チームのチーム員全員に、1,000円分クオカードを1人1枚進呈します。

参加資格

18歳以上の市内在住者、又は在勤者

実施スケジュール

	第2弾
登録期間	11月1日から11月27日まで
チャレンジ期間	11月1日から12月27日までの間の連続する30日間
報告締め切り	12月27日（水曜日）
当選通知	当選チームの代表者へ1月下旬頃に発送します。

実施コース

2つのコースのどちらかから選んでください。

	20万歩チャレンジコース	プチチャレ（17万歩）コース
チーム目標歩数	30日間で、20万歩×チーム員数	30日間で、17万歩×チーム員数
1人あたりの歩数	1日　6,500歩～7,000歩	1日　5,500歩～6,000歩

参加方法

ステップ1：チームを登録
　　　　　　（1）チームを作る
　　　　　　　　・1チーム2~5人
　　　　　　（2）チームの1か月の目標歩数を設定する
　　　　　　　　・20万歩コース　  ：目標歩数＝チームのメンバー数×20万歩
　　　　　　　　・プチチャレコース：目標歩数＝チームのメンバー数×17万歩
　　　　　　（3）登録する
　　　　　　　　・登録先：健康推進課の窓口、電話、電子申請（インターネット）

ステップ2：チームメンバー全員で目標歩数達成を目指して歩く
   　　　　　メンバー全員が、連続した30日間の歩数を記録してください。
　　　　　　・目標歩数は、チーム員全員の歩数の合計となります。
　　　　　　・1か月の目標歩数を歩けない人の分を他のチーム員が補ってもOK！
　　　　　　・集計に役立つ、「歩数記録表」や「健康ウォーク手帳」を窓口で無料配布しています。

ステップ3：歩数を報告！
　　　　　　・報告先：健康推進課窓口、電話又は電子申請（インターネット）
　　

参加の登録と歩数報告の方法

参加の登録及び歩数報告は、健康推進課窓口、電話又は電子申請で行ってください。

【窓口での登録申込み及び実施報告】
　下の用紙をダウンロードし、必要事項をお書入れのうえ、窓口へご持参ください。

• 申込み・報告書 （PDF 224.0KB）
• 登録申込み（外部リンク）
• 歩数報告（外部リンク）

ウォーキング耳より情報

歩く場所がマンネリ化している人に耳寄りな情報です。
　市内、市外のウォーキングコースを歩いてみませんか。新しい発見があるかもしれません。

• 市内のウォーキングロード（外部リンク）
• 健康にいがた21「ウォーキングロード」（新潟県健康にいがた21ホームページ）（外部リンク）

20万歩チャレンジ：ウォーキングを継続すると、素敵な記念品と健康が手に入ります。
　20万歩チャレンジに登録して、1か月の歩数が20万歩になるとスタンプがもらえます。
　スタンプの数に応じて、もれなく健康づくりに役立つ健康グッズがもらえます。

• はじめよう、20万歩チャレンジ！

にいがた ヘルス&スポーツマイレージ
　歩くだけでポイントが貯まり、ポイントが貯まると「地域協力店」で特典を受けることができます。
　参加には、お手持ちのスマートフォンにアプリのインストールが必要です。
　

 

• にいがたヘルス＆スポーツマイレージ（外部リンク）