めざせ100彩（健康づくり）

食事・運動・健康管理を三本柱に、健康づくりに取り組んでいます。

めざせ100彩とは

• めざせ100彩健康づくりとは
• しばたの健康ヒーロー100彩マン！

バランスの良い食事で、元気な体をつくろう

• 望ましい食習慣を身につけよう！
• 旬の野菜レシピで1日350g以上の野菜を食べよう！
• 旬の野菜レシピ(バックナンバー）
• Cookpad（クックパッド）新発田市公式キッチン
  CooKpad（クックパッド）新発田市公式キッチン「新発田市100彩食堂」を紹介します。
• 毎年6月は「食育月間」、　毎月19日は「食育の日」です。

旬のヘルシー料理教室

栄養教室

市民健康栄養実態調査

• 『市民健康栄養実態調査』の結果をお知らせします！
• 令和元年市民健康・栄養実態調査の結果をお知らせします

無理なく・楽しく・こまめに運動を実践しよう

• 運動習慣を定着させよう！
• 家族や仲間と楽しく健康づくりをしよう！
• はじめよう、20万歩チャレンジ！

積極的に健康づくりに取り組み、家族や周囲の人の健康づくりも応援しよう

• 健康管理を定着させよう！
• 健康づくりの「絵と標語」入賞作品

保健センター管理

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