ラクラク健康体操＠紫雲寺地区公民館　参加者募集

開催期間

令和8年10月1日（木曜日）から令和9年3月18日（木曜日）まで

開催時間

午前10時 から 午前11時30分 まで

開催場所

紫雲寺地区公民館（新発田市稲荷岡2371）　視聴覚室
紫雲寺地区公民館

対象

大人
軽運動ができる成人

内容

月2回の木曜日午前に、気軽に参加できる体操教室（全10回）を開催します。

有酸素運動やストレッチ体操などの軽体操をとらい夢スタッフの楽しい指導で行います。

体操教室　（全10回）　

日程　　　　10月    1日、15日

　　　　　　11月    5日、19日

　　　　　　12月  10日

　　　　　　1月　14日

　　　　　　2月　 4日、18日

　　　　　　3月　 4日、18日

講師　新発田市総合型地域スポーツクラブ「とらい夢」のスタッフ

定員　15名

参加費　4,000円

持ち物　運動しやすい服装、タオル、飲み物

申込み締め切り日

令和8年9月25日（金曜日）

申込み

必要

9月8日（火曜日）から25日（金曜日）までの平日午前9時～午後5時まで生涯学習課に電話でお申し込みください。