朝食の大切さ

朝食は一日の生活のスタートです。

　みなさんは朝食を毎日食べていますか？

　小学6年生と中学3年生を対象に毎年実施している食育実態調査の結果を見ると、朝食を毎日食べている小学6年生の割合が82.2%、中学3年生の割合が79.9％でした。

　朝食を食べない理由として多かったのが「食欲がない」、「食べる時間がない」という理由でした。

　「食とみどりの新発田っ子通信」では、朝食をとることで身体にどのような効果があるのかを詳しく紹介しています。また、おすすめの朝食なども掲載していますので、ぜひ添付のリーフレットをご覧ください！