【動画あり】「健康寿命のびのび教室（通所型サービスC事業複合型プログラム）」を実施しています！

「健康寿命のびのび教室（通所型サービスC事業複合型プログラム）」

「またできるようになりたい。」を支援します！

運動・栄養・口腔機能を複合的に行うプログラムを実施しています。

安定して立ったり、歩いたりすることを目指した運動などを短期間で集中的に行うことで、日常生活の様々な動作が一人でできるようになるための支援をします。

プログラム内容

• 1回当たり2時間のプログラムを実施します。
• 訪問により自宅での生活状況や動作を確認し、効果を確認します。（利用開始前、中間、最終の3回）

プログラム内容

期間・頻度	3か月・全12回　週1回
内容	健康チェック、体重測定 生活の聞き取りなど 器具を使った運動（立位ストレッチ、足踏み運動、階段昇降運動） 体力測定 　　（30秒間の椅子の立ち座り回数、5メートル歩行、3メートル折り返し歩行、片足立ち、握力） 全身運動 講話（毎回内容が異なります。） 　　（例）生活不活発病、栄養、口腔、難聴など

• 機能訓練器具について （PDF 100.1KB）
• 【動画あり】健康寿命のびのび教室参加者の変化1 （mp4 15.3MB）
• 【動画あり】健康寿命のびのび教室参加者の変化2 （mp4 38.1MB）
• 【動画あり】健康寿命のびのび教室参加者の変化3 （mp4 31.1MB）